为帮助学生应对校园封闭管理期间出现的各类心理问题与困惑，鼓励学生坚定战疫信念，化学化工与材料学院于2022年4月2日晚8点开办了防疫心知识——疫情期间心理调适主题讲座，讲座由化学化工与材料学院辅导员胡从修主讲，我院入住男生宿舍1号楼的全体学生参加。

在讲座中，胡从修老师指出，大学生封校期间出现心理问题及困惑是很正常的现象，只要经过一段时间的调整，学生们就可以渐渐适应封校的生活，慢慢地调适自己的情绪。让自己忙碌起来，用不同的活动充实空虚无聊的生活，比如打扫宿舍，晾晒衣服与被子，将个人物品收拾整齐，这些行为都可以使负面想法从脑海中消散。睡觉前的半小时，减少使用电子产品的时间，有助于自身更快的入睡。人的每一种情绪都有其存在的必要性，面对这种焦虑，我们不应该逃避，而是需要接受它，面对它，解决它。

本次会议的开展，有助于化学化工与材料学院学生封校期间心理问题的解决，帮助学生们保持良好的心态，以更好的状态投入到学习和生活中去。同时此次会议也极大的鼓舞了学生们抗击疫情的信心，为实现校园早日解封，早日正常的学习工作奠定坚实基础。

如果有同学出现心理上的问题或者困惑，化学化工与材料学院提供了以下咨询方式来帮助同学们走出困境。

济宁学习线上心理咨询QQ（3232855512）

山东省教育厅心理咨询电话0531-86981989

山东省精神卫生中心服务电话0531-86336666

胡从修18266802053

丰雪情18369806270

魏子贺18562525820

李文婷15053778027

文稿:程丽娜 柳玉翠 摄影：柳玉翠 李昊泽 审核：王明锋 责编：柳玉翠